Kdo sem jaz?
Nisem svoje telo, nisem misel, ki se rodi v meni, nisem ti,...
Vadba Zena je metoda neposrednega uvida. Vsak posameznik s prakticiranjem Zazena spoznava sebe na drugačen način, kot smo ga vajeni iz vsakodnevnega življenja. Nismo v odnosu z drugimi, zato se pozornost počasi obrne navznoter. Če se pojavijo misli, jih ne razvijamo, se jih le polno zavedamo.
Če ste si pripravljeni vzeti 5-15 minut dnevno, boste hitro ugotovili, da je Zazen učinkovita metoda prebujanja zavedanja.
Če si niste pripravljeni vzeti 5-15 minut na dan...potem verjetno ŽE VESTE, da je Zazen res neučinkovita metoda...:-)
Ni komentarjev:
Objavite komentar