Meditacija niso tehnike, meditacij ni več...meditacija se začne, ko vse tehnike izginejo in ostane le občutek...Ko OBČUTEK izgine, je meditacija preteklost. Če se želimo vrniti nazaj v meditacijo, uporabimo določeno tehniko, ki umiri razgret um in nas vrne nazaj v občutek.
Tehnik meditacij je ...veliko. In ni boljše ali slabše.
Uporabiti orodje, ki ga znate uporabljati. Če že meditirate in poznate način, kako utišati svoj um in pustiti občutku da vas prelije...je to to.
Ni smiselno skakati iz ene tehnike umirjanja v drugo.
Če vam ustreza, da vas nekdo vodi v meditacijo...V naslednjih video spotih se lahko prepustite opazovanju sebe in se poglobite v neizmeren ocean SEBE...
:-)
OMM SHANTI...
Ni komentarjev:
Objavite komentar